Termin

Sonntag, 26. Januar 2025

Start & Ziel

Geschwister-Scholl-Gymnasium
Hackenbroicher Straße 66b
50259 Pulheim

Laufstrecke

Unser Rundkurs ist ein „echter“ Staffelkurs. Start, Ziel und natürlich die Wechselzone befinden sich an einer Stelle.

Unsere Laufrunde ist 5 km lang. Für die Marathonwettbewerbe gibt es eine 2,195 km lange Auftaktrunde. Für die Halbmarathonläufer eine Auftaktrunde von 1,095 km.

Die Strecke wurde nach den internationalen Wettkampfrichtlinien genau vermessen, ist aber nicht bestenlistenfähig.

Aus Sicherheitsgründen ist die Mitnahme von Babyjoggern und Hunden nicht erlaubt. Ebenso bitten wir dich, auf die Nutzung von Kopfhörern zu verzichten.

Die detaillierten Streckenführungen findest du unten.

5 km und 10 km Volkslauf

Du startest zentral vor dem Gymnasium und dann geht es ab auf die Strecke. Eine oder zwei Runden und am Ende dann am Hot-Spot der Veranstaltung ins Ziel.

Auf beiden Strecken ehren wir die Plätze 1 – 3 der Gesamtwertung.

Halbmarathon und Marathon

Ideal auch für Sammler: Unsere komfortable Marathonzielzeit von 5:00 Stunden.

Wir sorgen für Kurzweile: Nach deiner Auftaktrunde kommst du alle 5 km am Start- und Zielbereich vorbei und kannst dich verpflegen und natürlich anfeuern lassen.

Jeder Finisher des Halbmarathons und des Marathons wird im Ziel mit einer Medaille belohnt.

Auf beiden Strecken ehren wir die Plätze 1 – 3 der Gesamtwertung.

Winterstaffel

Den Marathon als Staffel bewältigen. 6 Etappen = 6 x Spaß

7,195 km – 5 km – 10 km – 5 km – 10 km – 5 km

Du kannst in einer der drei Wertungen mit deinem Team an den Start gehen:

• Als Männer-Staffel
• Als Frauen-Staffel
• Als Mixed-Staffel (Mindestens 3 Etappen müssen von Frauen gelaufen werden)

Am Ende ehren wir die ersten drei je Wertungsklasse mit Sachpreisen.

Wichtige Hinweise für die Staffeln

Die Ergebnis-Darstellung der Einzelzeiten bei den Staffeln erfolgt nach Position ohne Zuordnung von Namen. Damit könnt ihr Teammitglieder austauschen, ohne uns dies mitteilen zu müssen.

Es dürfen keine zwei aufeinanderfolgenden Etappen von der/demselben Läufer/in absolviert werden.

Zielschluss für den Einzel-Marathon und die Marathon-Staffeln ist nach 5:00 Std.

Die Startnummer ist gut sichtbar an der Vorderseite des Laufhemdes zu tragen und nur für die gemeldete Strecke/Position gültig.

Für die Staffeln gilt, dass Mehrfachstarter/innen verschiedene Startnummern benötigen.

Leistungen

• Medaillen für alle Halbmarathon und Marathonfinisher
• Reichhaltige Strecken- und Zielverpflegung
• Online-Urkunden-Service mit persönlicher Laufzeit
• Vermessene Strecke mit Protokoll
• Transponder-Zeitmessung mit Einzelzeiten der Staffelläufer
• Gesicherte Laufstrecke
• Medizinische Versorgung
• Regelmäßiger Newsletter

Zeitplan

08:30 Uhr: Öffnung des Orga-Büros
10:10 Uhr: Start 5 km und 10 km Volkslauf
10:15 Uhr: Start alle Marathon-Distanzen (Einzel und Staffeln)
10:15 Uhr: Start Halbmarathon
11:30 Uhr: Siegerehrung 5 km und 10 km
12:15 Uhr: Siegerehrung Halbmarathon
13:45 Uhr: Siegerehrung Staffeln
14:45 Uhr: Siegerehrung Einzelmarathon
15:15 Uhr: Zielschluss

Verpflegung

Kostenlose Ausgabe von Getränken und Obst an jeden Läufer. Für den Einzel- und Halbmarathon gibt es alle fünf Kilometer eine Verpflegungsstand. Getränke- und Imbiss-Stände sind im Geschwister-Scholl-Gymnasium vorhanden.

Startgebühren

Inklusive Transponder zur Zeitmessung

Zeitmessung

Deine Zeitmessung in allen Läufen erfolgt mittels Transpondersystem. Der Transponder befindet sich bei allen Einzelläufen auf der Rückseite der Startnummer. Die Startnummern müssen auf der Brust getragen werden. Der Transponder darf nicht beschädigt werden (knicken, durchstechen mit Sicherheitsnadeln…). Ohne Transponder ist eine Laufteilnahme nicht möglich.

Die Staffeln erhalten einen Staffelstab bei dem der Transponder integriert ist. Pro Staffel wird ein Staffelstab ausgegeben, der von Läufer zu Läufer weitergegeben wird. Jeder Läufer einer Staffel erhält dadurch seine eigene Laufzeit.

Die Staffelstäbe MÜSSEN im Ziel wieder abgegeben werden. Fehlende Staffelstäbe stellen wir mit 25 Euro in Rechnung.

Siegerehrungen & Auszeichnungen

Die Siegerehrungen finden im Foyer des Gymnasiums ca. 30 Minuten nach dem Zieleinlauf des Drittplatzierten jeder Wertungsklasse statt.

Die schnellsten drei Läufer/Staffeln jeder Wertungsklasse werden mit Sachpreisen geehrt. Es findet keine Ehrung der Altersklassen statt.

Ausgeschriebene Sachpreise werden nicht nachgesandt oder Vereins- und Familienmitgliedern mitgegeben. Die Sieger müssen persönlich bei der Siegerehrung anwesend sein um die Preise zu erhalten. Dies gilt auch für Mitglieder einer Staffel. Nur wer vor Ort ist, bekommt einen Preis.

Es werden pro Staffel nur soviele Preise ausgegeben, wie unterschiedliche Läufer gestartet sind. Teams mit nur vier Staffelmitglieder, erhalten bspw. auch nur vier Preise.

Ergebnisse & Urkunden

Du kannst dir dein Ergebnis und deine Urkunde hier ansehen und gleich ausdrucken. Ergebnislisten und Urkunden werden nicht vor Ort ausgegeben oder nachgesendet.

Laufmütze

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Du kannst die Mütze bei der Anmeldung mitbestellen und sie wird mit den Startunterlagen ausgegeben. Bestellungen möglich, solange der Vorrat reicht.

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Multifunktionstuch Running

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Meldungen

Alle Meldemöglichkeiten findest du hier.

Meldungen sind online bis kurz vor dem Start möglich. Nach dem 19. Januar fallen folgende Gebühren an:

• € 6,00 für Staffeln und den Einzel-Marathon
• € 4,00 für alle anderen Strecken

Abmeldungen

Bei Nichtantreten oder vorheriger Absage (auch mit Attest) erfolgt keine Erstattung der Startgebühr.

Dein Startplatz ist nicht übertragbar.

Teilnehmerinfos

Die letzten Infos zum Ablauf, zur Ausgabe der Startunterlagen und alle weiteren wichtigen Details schicken wir dir in der Veranstaltungswoche per E-Mail zu.

Ausgabe der Startunterlagen

• Am Sonntag, 26.01.2025 ab 08:30 Uhr im Geschwister-Scholl-Gymnasium

Gepäck- & Kleideraufbewahrung

Eine bewachte Gepäck- und Taschenabgabe können wir dir in Pulheim leider nicht anbieten.

Umkleiden & Duschen

Die Umkleiden und Duschen befinden sich in der Sporthalle des Geschwister-Scholl-Gymnasiums und sind ausgeschildert.

Toiletten

Toiletten findest du direkt auf dem Veranstaltungsgelände.

Anreise

Mit dem PKW

Von der A1 die Ausfahrt Bocklemünd, Richtung Pulheim oder von der A57 die Ausfahrt Worringen, Richtung Sinnersdorf.

Parkplätze befinden sich am Schützenheim, sowie am Tennisplatz und in der Straße Zur offenen Tür, Zufahrt ausschließlich über die Straße Am Sportzentrum.

Mit der Bahn

Vom Kölner Hauptbahnhof mit dem Regionalexpress bis Haltestelle Pulheim. Anschließend noch ein Fußweg von ca. 900 Metern.

Veranstalter

pulsschlag, Oskar-Jäger-Str. 173, 50825 Köln

Kontakt

Du hast Fragen zum Lauf oder möchtest gerne Informationen und Tipps erhalten? Alle Kontaktmöglichkeiten findest du hier.